“Oruç tutunuz ki sıhhat bulasınız.” Hz. Muhammed

Ramazan ayı, zorluğunun yanında sayısız bereketiyle de gelir. Oruç tutmak insana maddi ve manevi kapılar aralar. Ancak yanlış alışkanlıklar, doğru olmayan beslenme tarzı, kronik hastalıklar ve nicesi bu bir aylık arınma evresini insan açısından sıkıntılı bir sürece dönüştürebilir ve kimisi için de oruç tutmalarına engel olabilir. Bu kitapta Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp temel alınarak hastalıkta ve sağlıkta yapılması gerekenler, doğru beslenme yöntemleri, sağlıklı yemek tariflerinden bahsedilmiştir. Ramazan ayı bittikten sonra dahi size yardımcı olacak bu eser Geleneksel Tıp uzmanı hekim kadrosu tarafından kaleme alınmış olup bu ayda size çok yardımcı olacaktır. Kitap, her Ramazan ayında karşılaşılan rutin sorunları çözümleriyle beraber bilimsel ve tecrübeye dayalı verilere göre çok sade ve anlaşılır şekilde sizlere sunuyor.

Eski bir Rum bilim adamının dediği gibi “Hastalık çok yemekle başlar, tedavi ise oruç tutarak başlar.” Ramazan arınma ayının, tüm İslam alemine maddi-manevi yönden getirileri ve bereketi olmasını dileriz.

İÇİNDEKİLER:

BİRİNCİ BÖLÜM:
SAĞLIĞIN ALTI ANA PRENSİBİ (SİTTE-İ ZARURİYE)
ORUÇ TUTMANIN MANEVİ AÇIDAN ÖNEMİ
1. HAVA
2. İÇECEK VE YİYECEKLER
3. UYKU VE UYANIKLIK
4. HAREKET VE DURAĞANLIK (EGZERSİZ)
5. RUHSAL DURUMLAR (ARAZ-İ NEFSÂNÎ)
6. BOŞALTIM VE TUTMA (İSTİFRAĞ VE İHTİBAS)

İKİNCİ BÖLÜM
HASTALIKLARIN TEDAVİSİ
1. BAŞ AĞRISI
2. SARA (EPİLEPSİ) HASTALIĞI
3. GENİZ AKINTISI VE NEZLE
4. KÖTÜ AĞIZ KOKUSU
5. KALP HASTALIKLARI
6. NEFES DARLIĞI
7. KANSIZLIK
8. SUSUZLUK
9. SİNDİRİM SİSTEMİ RAHATSIZLIKLARI
10. KARIN ŞİŞKİNLİĞİ (SİNDİRİM GAZI)
11. KABIZLIK
12. DİYABET
13. BÖBREK TAŞI
14. KAS VE İSKELET SİSTEMİ HASTALIKLARI
15. BEL AĞRISI
16. HAMİLELİK VE EMZİRME DÖNEMİ

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
TAVSİYE EDİLEN YİYECEK VE İÇECEKLERİN TARİFLERİ
1. Yiyecek Çeşitleri
2. İçecek Çeşitleri.

Satın Almak için Tıklayınız

Whatsapp destek hattı:

0536 678 8332